5분이면 만드는 재미가 쏠쏠한 밥없는 #두부유부초밥 다이어트식단 레시피입니다재료 - 두부 1모 - 유부초밥재료(2인분) - 노랑파프리카 1/4개 - 빨강파프리카 1/4개 - 오이 1/5개 두부한모는 물에 데쳐 물기를 빼고 포크로 으깬 뒤 동봉된 유부초밥 양념을 넣어주세요 빨간 노랑 파프리카 오이 잘게 썰어주세요 양념된 두부밥에 야채를 섞고 유부에 꼭꼭 눌러담아줍니다 간단한 다이어트 도시락으로도 너무 좋답니다! 맛있게 해 드시고 오늘도 건강한 하루 보내세요 감사합니다 🤍
오랜만에 콩국수를 먹은 것 같아요 💙 다이어트하는 남편 따라 우무 콩국수 했지요 아침부터 신나게 오이채 썰어놓고 남편 일어나자마자 곤약국수 삶고 고명 썰어 올리고 콩 국물 넣고 갈 때까지 못할 것이라고 투덜투덜~~ 10분 컷으로 만들고 세팅한 덕분에 먹으면서 웃고 있어요. 📍곤약콩국수 재료 우무 국수 1개 오이 1개 메추리알 방울토마토 콩물 깨소금 소금 [건강한 다이어트] 실 우무 오이 콩국수 너무 심하게 간단해서 요리라고 말하기가 민망한 콩국수 만들기를 시작해봅니다. 찐 콩을 이용해서 만들기도 하지만 저는 간단 요리이니만큼 신혼집에 여름철 국수메뉴로 사둘만한 콩국 물로 만들어 보겠어요. 그럼 진짜 시작! 1. 굵은소금으로 오이 겉을 깨끗이 문질러 씻어 채칼로 썰어놓고 메추리알 방울 토마 초조 먹기 좋게..
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