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간단요리

초간단 다이어트음식 '두부유부초밥' 만들기

간단하고 맛있는 건강레시피 2023. 2. 13. 14:26
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5분이면 만드는 재미가 쏠쏠한 밥없는 #두부유부초밥 다이어트식단 레시피입니다

재료
- 두부 1모
- 유부초밥재료(2인분)
- 노랑파프리카 1/4개
- 빨강파프리카 1/4개
- 오이 1/5개

두부한모는 물에 데쳐 물기를 빼고 포크로 으깬 뒤 동봉된 유부초밥 양념을 넣어주세요

빨간 노랑 파프리카 오이 잘게 썰어주세요

양념된 두부밥에 야채를 섞고 유부에 꼭꼭 눌러담아줍니다

간단한 다이어트 도시락으로도 너무 좋답니다!

맛있게 해 드시고 오늘도 건강한 하루 보내세요
감사합니다 🤍

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