이식단이면 밥한그릇 너무 쉽게 뚝딱 할 수 있죠! 너무 맛있게 먹은 저희집 밥도둑 식단 레시피입니다.애호박양파국 애호박 1개 두부 1모 물 500ml 양파 1/4개 쪽파 1대 간마늘 1T 새우젓 2T애호박, 두부, 양파를 먹기좋게 썰어주세요 끓는물에 애호박 양파를 넣고 3분간 끓이다가 두부를 넣어주세요 간마늘 새우젓을 넣고 2분간 끓여줍니다 대파를 넣고 한소끔 더 끓여주세요 브로콜리불고기 소불고기(등심) 700g 양파1개 대파1대 브로콜리1/2개 소불고기 양념장 간장9T 설탕3T 물엿1T 매실액1T 다진마늘3T 참기름3T 후추약간 소금물에 브로콜리를 데쳐줍니다 소고기 등심에 설탕 3T 물엿 1T를 넣어 주무르고 나머지 양념을 넣고 주물러 30분 기다려줘요. 센 불에 굽다가 양파 브로콜리를 넣어주세요 혹시..
이거하나면 밥한그릇 너무 쉽게 뚝딱 할 수 있죠! 너무 맛있게 먹은 저희집 밥도둑 소불고기전골 레시피입니다. 소고기전골 소고기 불고기용 200g 느타리버섯 1줌 팽이버섯 1/2봉지 양파 1/2개 멸치육수 6컵 다진마늘 1T 소금 약간 후추 약간 양념 간장 2T 설탕 1T 다진마늘 1/2T 참기름 2T 후춧가루 약간소고기는 밑간 재료로 무치고 팽이버섯, 양파는 먹기좋게 썰어요. 냄비에 모든 재료를 넣은 후 멸치육수, 다진 마늘을 넣어 끓여주세요. 육수가 끓어오르면 소금, 후추로 간하고 푹 익혀줍니다. 느타리버섯볶음 느타리버섯 1/2팩 팽이버섯 1/2봉지 버터 1.5T 다진마늘 1T 참기름 1T 깨소금 1T 소금 2꼬집팽이버섯 느타리버섯은 먹기좋게 썰어주세요 팬에 버터와 다진마늘 1T를 넣고 끓기 시작하면 ..
안녕하세요. 저희 아이들이 13개월 무렵부터 아침으로 자주 먹었던 유아식 단골메뉴 2가지를 들고 왔습니다!달걀팟국 달걀 2개 대파 1대 멸치 10개 다시마 10x10 1개 국간장 1/2T 소금 적당량 후춧가루 멸치 다시마를 넣고 육수를 끓여주세요 액젓 1t 소금으로 간을 맞춰줍니다계란물을 끓는 육수에 동그랗게 둘러가며 부어주세요채 썬 대파를 넣어줍니다간이 부족하면 액젓 1t 조금 더 넣고 소금으로 간을 맞춰주세요 팬에 기름 1T 버터 1T를 녹이고 마늘 소고기를 넣고 볶아주세요 소고기 넣어 볶다가 익기시작하면 허브솔트를 넣고 볶아줍니다 맛있게 해 드시고 오늘도 건강한 하루 보내세요 감사합니다💕
순식간에 만드는 인기만점 아이반찬 2가지! 간단하게 먹어요.두부청경채맑은국 두부 1/2모300 청경채 1봉지 대파 1대 다진마늘 1/2T 새우젓 1/2T 멸치 10개 다시마 3개 끓는물에 멸치 다시마를 넣고 육수를 내줍니다 육수에 두부 새우젓 마늘을 넣고 끓여주세요청경채 대파를 넣고 한소끔 더 끓여줍니다 닭살불고기 닭다리살 400g 600 양파 1/2개 양념장 간장 3T 4.5 설탕 1T 1.5 꿀 1T 1.5 다진마늘 1T 1.5 맛술 2T 3 후춧가루 약간 들기름 1T 1.5 통깨 1T 1.5 닭다리살 양파를 먹기좋게 썰어주세요볼에 양념재료 닭살을 넣고 잘 버무려 재워줍니다기름두른 팬에 닭을 넣고 볶다가 양파를 넣어 볶아주세요 맛있게 해 드시고 오늘도 건강한 하루 보내세요 감사합니다💕
📍오징어숙회 오징어 2마리 오징어 2마리 찜기에 넣고 4~5분 동안 삶아주세요 📍📍계란찜 계란 6개 근대 5개 물 1컵 소금 1/2T 설탕 1/2T 근대잎 5장은 돌돌 말아 채 썰어주세요 계란 6개 소금 넣어 밑간하고 끓는 물에 근대를 삶다가 계란물을 넣어서 단단해질 때까지 저어가면서 익혀줍니다 📍📍📍아욱된장국 아욱 1단 된장 2T 건새우 1T 다진 마늘 1T 채썬대파1T 쌀뜨물 소금 쌀뜨물에 된장 2T를 잘 풀고 아욱 건새우 다진 마늘 다진대파를 넣고 끓여줍니다 맛있게 해 드시고 오늘도 건강한 하루 보내세요 감사합니다💕
정말 간단한데다 흔하지 않고 맛있고, 이 모든걸 갖춘 꿀레시피를 들고 찾아 왔어요 :) 갑작스런 손님상도 후다닥 차리고, 가족 밥상까지도 책임질, 10분 완성 불고기! 요 초간단 손님상의 포인트는 바로 '다진마늘' :) 그레시피 가볼게요 고고씽! 소고기불고깃감 500g 간장5T 설탕5T 다진마늘5T 들기름 후춧가루 진간장 : 다진마늘 : 설탕 1:1:1 비율로 넣고 들기름 후추 넣고 섞어줍니다 야채가 들어가지 않기때문에 마늘을 듬뿍 넣어주는게 핵심이자 포인트! 양념에 고기를 10분간 재워주세요 달군 프라이팬에 불고기를 올려 익혀주세요 초간단 마늘 불고기 완성! 갑자기 손님이 찾아온다거나, 후다닥 집밥을 차려야 할때, 너무나 든든하게 우릴 지켜줄 꿀같은 메뉴 'ㅂ' 초간단 마늘 불고기! 우리 이웃님들도 한..
쉬워도 너무 쉬운 등갈비찜입니다! 맛집보다 더 맛있는 등갈비찜 소스 넣고 졸이기만 하면 끝!마늘등갈비 등갈비 2팩(1000g) 856g 월계수잎 2장 된장 청주 양념 간장 6T 꿀 4T 청주 4T 다진마늘 4T 후춧가루등갈비는 청주 5T 된장1T 월계수잎을 넣고 30분 동안 삶아주세요볼에 양념재료를 넣고 섞어줍니다팬에 식용유를 두르고 약불에 마늘4T를 넣고 타지않게 볶다가등갈비를 넣고 함께 잘 볶아주세요 양념장을 넣고 잘 섞어가며 조려줍니다 오늘도 건강한 하루 보내세요 감사합니다💕
📍재료 가지2개 소금1t 간장1T 마늘1t 대파2T 보라색 컬러가 예쁜 가지볶음, 최고의 맛이랍니다!가지는 3cm길이로 썬 후 열십자로 썰어주세요 손질한가지는 소금에 절였다가 흐르는 물에 여러번 씻어 꽉 차줍니다 들기름에 가지 마늘 넣고 살짝 볶아줍니다 다진파 간장 깨소금 넣어서 마저 볶아주세요 들기름에 달달 볶아 따뜻한 밥 위에 얹어내면 구수하고 깊은향의 건강식단 완성이예요 맛있게 해 드시고 오늘도 건강한 하루 보내세요 감사합니다 🤍
안녕하세요. 저희 아이들이 13개월무렵 부터 아침으로 자주 먹었던 유아식 단골메뉴 2가지를 들고왔습니다!다시마3장 멸치5마리를 넣고 밑육수를 끓여줍니다 물기를 꼭 짠 유부는 4cm길이로 굵게 썰고 부추도 같은 길이로 적당히 썰어줍니다 육수재료 꺼내주고 채에 된장을 넣어 곱게 풀어주세요 맛술1T와 썰어둔 유부, 부추를 넣어서 3분정도 더 끓여줍니다 소금 식초를 넣어서 계란을 삶고 카레가루 3T 물을 넣고 소스를 끓여줍니다 계란을 먹기좋게 썰고 소스를 뿌려주세요 맛있게 해 드시고 오늘도 건강한 하루 보내세요 감사합니다 🤍
새해 첫날 메뉴는 미역초무침으로 입맛을 올리며 하루를 시작했어요 입맛이 없을 때에도 슥슥 무쳐서 미역무침을 먹을 때는 확 도는 입맛 😋 떡국의 고소함을 느끼며 새콤달콤한 미역무침을 맛보는데 꿈같은 느낌이에요 :) 🍲 미역초무침 불린 미역 한 줌 양파 1/2개 노랑 빨강 파프리카 1/2개씩 양념 간장 3T 식초 2T 매실청 3T 올리고당 1T 다진 마늘 1/2T 통깨 적당량 미지근한 물에 미역을 충분히 불려주세요 체에 밭쳐 물기를 빼고 꼭 짜주세요 노랑 파프리카 1/2개, 빨강 파프리카 1/2개, 양파 1/2개 채 썰어줍니다 채 썬 파프리카, 양파, 불린 미역 한 줌을 볼에 담아주세요 여기에 간장 3T 식초 2T 매실청 3T 올리고당 1T 다진 마늘 1/2T 통깨 적당량을 넣고 조물조물 무쳐주면 새콤달콤 ..
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