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반찬

10분 완성 데친 배추 된장무침 만드는법 | 아이반찬 | 유아식단

간단하고 맛있는 건강레시피 2021. 11. 2. 08:06
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재료
배추 8장(210g)
소금 약간

양념
다진 파 1T
된장 1T (집된장 1/2T)
들깻가루 1t
통깨 1t
양조간장 1t
매실청 1t
참기름 1t


끓는 물 600ml에 소금 1/2T를 넣고 끓어오르면 배추를 넣고 중간 불에서 5분간 배추가 부드러워질 때까지 데쳐주세요.


데친 배추는 찬물에 헹군 후 물기를 꼭 짠 후 한입 크기로 썰어줍니다.


큰 볼에 양념재료를 넣어 섞어주세요.


배추를 양념에 버무려 그릇에 담아내면 맛있는 밑반찬 완성이에요!
:)

고소~ 짭조름~
맛있는 배추 된장 무침 반찬은
저희 집 아이들이 너무나 사랑하는 반찬이랍니다.
아이 어른 모두 맛있고 건강하게 즐길 수 있는
배추 된장 무침!
강추드려요!!!!!!


'ㅂ'b

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