5살, 7살 아이가 두그릇씩 먹은 반찬/아욱된장무침🌿/아욱나물/ 아이주도 유아식/아이들반찬/ 밑반찬/간단한 요리/유아식단

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반찬

5살, 7살 아이가 두그릇씩 먹은 반찬/아욱된장무침🌿/아욱나물/ 아이주도 유아식/아이들반찬/ 밑반찬/간단한 요리/유아식단

간단하고 맛있는 건강레시피 2023. 1. 29. 21:29

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부드러운 독특한 식감의 #아욱요리 만들어주니 아이들이 두그릇씩 먹었답니다❤️

📍 아욱된장무침
아욱1봉 만능된장 1T
📍📍 만능된장
된장5T 참기름2T 설탕1T 다진마늘1.5T

아욱은 박박 빨듯이 문대고 먹기좋게 썰어주세요

다른 채소와 다르게 아욱은 이렇게 씻어줘야 풋내가 사라진답니다

볼에 된장5T 참기름2T 설탕1T 다진마늘1.5T 넣어 섞어주면 만능 된장소스 완성이예요!

냉장고 한켠에 만들어두고 나물 만들때 꺼내 한큰술씩 넣고 사용하면 너무 든든하더라구요

아이들이 따끈한 밥과함께 두그릇 뚝딱 한 메뉴랍니다^^

맛있게 해 드시고 오늘도 건강한 하루 보내세요
감사합니다❤️

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