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반찬

순식간에 인기만점 아이반찬 2가지! 닭살불고기, 닭살데리야끼조림, 두부청경채맑은국, 쉬운 유아식반찬, 아이반찬, 육아브이로그/Korean chi

간단하고 맛있는 건강레시피 2023. 4. 10. 15:54
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순식간에 만드는 인기만점 아이반찬 2가지! 간단하게 먹어요.

두부청경채맑은국

두부 1/2모300
청경채 1봉지
대파 1대
다진마늘 1/2T
새우젓 1/2T
멸치 10개
다시마 3개


끓는물에 멸치 다시마를 넣고 육수를 내줍니다

육수에 두부 새우젓 마늘을 넣고 끓여주세요

청경채 대파를 넣고 한소끔 더 끓여줍니다

닭살불고기
닭다리살 400g 600
양파 1/2개

양념장
간장 3T 4.5
설탕 1T 1.5
꿀 1T 1.5
다진마늘 1T 1.5
맛술 2T 3
후춧가루 약간
들기름 1T 1.5
통깨 1T 1.5


닭다리살 양파를 먹기좋게 썰어주세요

볼에 양념재료 닭살을 넣고 잘 버무려 재워줍니다

기름두른 팬에 닭을 넣고 볶다가 양파를 넣어 볶아주세요

맛있게 해 드시고 오늘도 건강한 하루 보내세요

감사합니다💕

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