티스토리 뷰
728x90
냉털 콩나물에 심플 레시피를 더해서 다양한 메뉴로 데일리 쿡 완성!
같은 레시피로 쓱 무쳐서 하루 종일 효자 반찬이 되어 준 콩나물 무침
재료
콩나물 3줌 (150g)
소금 약간
양념
다진양파 1T
양조간장 1.5T
통깨 1/2t
콩나물 삶은 물 1T
참기름 1t
냄비에 콩나물을 넣고 물 4컵 소금 1t를 넣어주세요.
뚜껑을 덮고 센 불에서 끓어오르면 5분, 불을 끄고 1분 정도 그대로 둡니다.
콩나물 삶은 물 1t는 덜어두고 콩나물은 체에 밭쳐 물기를 제거하고 한 김 식혀줍니다.
볼에 양념 재료를 넣고 섞어줍니다.
양념에 콩나물 투하!
조물조물 무쳐주세요:)
이때 부족한 간은 소금으로 더해 주세요.
쫑쫑 썬 쪽파와 깨소금을 올려서 마무리!
어른 반찬으로도 아이 반찬으로도 너무 좋은
향긋 고소 콩나물 무침으로 환절기 식탁을
싱그럽게 만들어 보세요
:)
'반찬' 카테고리의 다른 글
| 아이 건강 반찬 : 일본식 푸딩 달걀찜 만드는 법 (3) | 2021.10.07 |
|---|---|
| [건강도시락] 맛있고 배부른 다이어트 식단. 5분만에 뚝딱~ 두부 유부초밥 만들기 / Fried tofu Sushi with tofu (2) | 2021.10.02 |
| 초간단 아이반찬 계란전 | Egg pancakes (3) | 2021.09.27 |
| 밥 안먹는 아이, 편식하는 아이를 위한 맛있는 유아식레시피 | 오징어숙회, 아욱된장국, 계란찜 | 5살, 7살 아이가 두그릇씩 먹은 음식들🦑 (2) | 2021.09.25 |
| 계란말이 맛있게 만드는 법 :: 애호박 계란말이 Rolled Omelette (7) | 2021.09.24 |
댓글
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 저녁식단
- 간단요리
- 유아식단레시피
- 다이어트식단
- 유아식레시피
- 초간단레시피
- 레시피
- 아이간식
- 다이어트
- 유아식단 레시피
- 샐러드소스만드는법
- 쉬운유아식
- 주간밥상
- 샐러드드레싱
- 콩나물무침
- 간단한레시피
- 자취요리
- 초간단요리
- 편식하는아이
- 간단한요리
- 아침메뉴
- 키토
- 유아식단
- 계란요리
- 아기식단
- 소불고기
- 아이반찬
- 아기반찬
- 샐러드만들기
- 유아식
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함